Hermostollista mentorointia väsyneille äideille & sielukasta valokuvausta elämän tärkeisiin hetkiin

Palauttavampaa arkea & ikimuistoisempaa elämää

Valmennus & valokuvaus


Ihana, kun tupsahdit tänne. Tervetuloa mun nettisivuille!


Täältä löydät lisätietoa hermostollisesta mentoroinnista äideille, joiden arki kuluttaa enemmän kuin palauttaa – ja jotka haluavat, että sama arki alkaa tuntua kevyemmältä.


Mentoroinnissa työskennellään kuormituksen, palautumisen ja kapasiteetin kanssa kehollisesti ja hermostollisesti. Kyse ei ole ajanhallinnasta tai jaksamisen venyttämisestä, vaan siitä, miltä elämä tuntuu kehossa.


Mut voi löytää myös kameran takaa.

Valokuvaan perheitä, äitejä ja juhlia elämän taitekohdissa ja tärkeissä hetkissä – sielukkaasti, rennosti ja liikoja poseeraamatta.

Kuvaan myös dokumentaarisesti perhejuhlia, kuten ristiäisiä, rippijuhlia, ylioppilasjuhlia, häitä, tärkeitä merkkipäiviä, valmistujaisia sekä hautajaisia.


Tutustu rauhassa ja katso, mikä just nyt kutsuu.

Alta voit laittaa mulle viestiä matalalla kynnuksellä. Kuullaan!


Lämmöllä,


Lotta

– valmentaja, mentori & valokuvaaja



Päiväretriitti naisille 23.5.2026

Hermoston tasapaino ja palautuminen tavallisessa arjessa, ei vasta lomalla

Lisätiedot

Mentorointia ruuhkavuosiarjesta stressaantuneille äideille


Rehellisesti: ruuhkavuosien arki on kiireistä ja kuormittavaa. Päivätyön lisäksi kotona odottaa toinen työ: perhe. Niin ihanaa kuin perhearki voikin olla, se voi myös uuvuttaa.

Perheessä usein äiti kannattelee, huolehtii, kontrolloi ja mikromanageroi, ottaa kaikkien tunteet vastaan, huolehtii levosta, harrastuksista - kaikkien muiden, paitsi omistaan. Mutta kuka ottaa huomioon äidin omat tarpeet ja palautumisen?

Kun omat tarpeet alkaa huudella, mentorointi vie sua kohti kevyempää ja tasapaisempaa arkea.

Lue lisää mentoroinnista


“You'll never have enough time to do all the things you don't really want to do.”